シミ除去 方法

難しいと言われるシミ除去

シミを除去する方法

あなたは、シミで悩んでいませんか?

 

消えたと思っていたシミが、また出来てる!という経験をされた方、
年齢とともに、メイクも幾重にも重ねなくてはならなくなった方、
きちんとシミ対策をしているにもかかわらず、シミが増えてゆく方、

 

シミの出方も、シミの種類も人それぞれですが、その分、完全なシミの除去も難しいと言われています。

 

 

シミが出来る原因は紫外線が一番ですが、それに加えて、冷え症体質であったり、不規則な食事や生活の習慣もシミにとっては大敵です。

 

シミに効果のある化粧品や内服薬を使用したり、レーザーなどでシミを取り除いたりすることもありますが、どの方法も長期間にわたり根気がいります。

 

また、ケアを怠ったり、治療を中断すればまた逆戻りします。
病院にかかれば、さらにお金もかかります。

 

ですから、出来るだけシミが出来ないような予防策が必要です。

 

日焼け止めクリームを塗ったり、衣服で覆うなどの日焼け対策を日頃から行うようにしましょう。

 

そして、栄養バランスのとれた食事を一日3食きちんと摂ること、冷え症の方は、体を冷やすような食事はしないこと、適度に運動をして血行を促すことが大事です。

 

肌が生まれ変わるのは夜の時間帯であることから、出来るだけ睡眠時間をしっかりと取りましょう。
プラス、上手にストレス解消をすることで、肌の状態をうまく保つことがシミの除去の第一歩です。